מסע של שחרור פנימי
אל האישה שאת באמת
סדנא שנתית לנשים בהשראת 12 הצעדים וברוח היהדות — מרחב אינטימי לשחרור מתלות במערכות יחסים, ריפוי התמכרויות וחיבור עמוק ואמיתי לקב״ה. שתי מנחות מהתחום. שנה של תמורה.
סדנא לנשים - 12 הצעדים ברוח היהדות היא סדנא שנתית אונליין בהנחיית עינת מתוק ומנחה נוספת מהתחום, הפועלת בכל הארץ. הסדנא מתמקדת בשחרור נשים מתלות במערכות יחסים, ריפוי התמכרויות התנהגותיות ורגשיות, וחיזוק החיבור לקב״ה — דרך שילוב ייחודי בין 12 הצעדים לבין עומק החכמה היהודית.
מרחב אחד, שנה אחת, שינוי לכל החיים
הסדנא נולדה מתוך הבנה עמוקה: לנשים רבות יש כמיהה אמיתית לשחרור — מתלות רגשית, ממערכות יחסים שאוכלות אותן מבפנים, מהרגלים שכובלים אותן — אבל אין להן מסגרת שמאחדת בין העבודה הפנימית של 12 הצעדים לבין השפה והנשמה של היהדות.
סדנא לנשים - 12 הצעדים ברוח היהדות היא בדיוק המרחב הזה. שתי מנחות מהתחום מלוות אותך לאורך שנה שלמה של מפגשים אינטימיים, שבהם 12 הצעדים נפגשים עם עקרונות התשובה, הביטחון בקב״ה וההתבודדות. יחד אנחנו יוצרות מסע של שחרור אמיתי — ולא הרצאה על שחרור.
הסדנא פתוחה לכל אישה יהודייה — חילונית, מסורתית או דתייה — שמרגישה שהיא רוצה יותר, שהיא מוכנה להתחיל להיפרד ממה שלא משרת אותה, ולחזור אל עצמה ואל הקב״ה.
מה נעבור יחד במהלך השנה
הסדנא בנויה כמסע ספירלי — ארבעה תחומי עבודה עמוקים שנפגשים ומעמיקים לאורך השנה, כל אחד מהם מציע כלים מעשיים ותובנות שמלוות אותך גם אחרי המפגש.
שחרור מתלות במערכות יחסים
עבודה עמוקה על הדפוסים שגורמים לנו להיאחז בקשרים שפוגעים בנו — עם בן זוג, עם הורים, עם ילדים, עם חברים. לומדות לזהות את התלות, להבין מאיפה היא באה, ולפרק אותה מבפנים.
- זיהוי דפוסי תלות רגשית וחיבור להיסטוריה האישית
- עקרונות מ-12 הצעדים לשחרור מקשרים לוחצים
- בניית גבולות בריאים מתוך אמונה ולא מתוך פחד
עבודה על התמכרויות
התמכרות היא לא רק לסמים או אלכוהול — היא יכולה להיות למזון, למסכים, לקניות, לרגשות, לאדם מסוים. במפגשים לומדות איך 12 הצעדים מציעים דרך פרקטית ומעמיקה להשתחרר, במיוחד כשהיא נשענת על ביטחון בקב״ה.
- הבנת מנגנון ההתמכרות לפי 12 הצעדים
- הודאה בחוסר אונים כשער לחירות אמיתית
- כלי תפילה, התבודדות והכרת הטוב בשפה יהודית
חיבור לקב״ה ברוח היהדות
לב הסדנא. לומדות שהצעד השלישי — "החלטנו להפקיד את רצוננו ואת חיינו בידי הכוח העליון" — הוא בעצם עיקר גדול ביהדות. יחד מגלות איך העבודה הרוחנית של 12 הצעדים והמסורת היהודית מזינות זו את זו.
- לימוד מקורות יהודיים המקבילים לצעדים
- עבודת תשובה, ביטחון והשלכת יהב מעשית
- בניית שגרת חיבור יומיומית לקב״ה
מעגל אחיות תומך לאורך שנה
אחד הדברים החזקים ביותר בסדנא: הקבוצה עצמה. נשים שהולכות איתך יד ביד, מבינות בלי מילים, מחזיקות אותך בימים קשים. מעגל של אחיות שלא נגמר בסוף המפגש — הוא חלק מהתהליך.
- קבוצה סגורה ואינטימית לכל אורך השנה
- ליווי בין המפגשים ותמיכה בזמן אמת
- מרחב בטוח לשתף בלי שיפוט ובלי חשש
מה עושה את הסדנא הזו אחרת
בעולם שמלא בקורסי כוח נשי וסדנאות רוחניות — למה דווקא כאן? כי מה שאת מקבלת כאן, את לא תמצאי במקום אחר בצורה הזו.
שילוב ייחודי של שני עולמות
לא רק 12 הצעדים ולא רק יהדות — אלא שילוב עמוק ואותנטי בין השניים. הצעד השלישי הופך לביטחון, הצעד הרביעי לחשבון נפש, הצעד האחד עשר לתפילה והתבודדות.
שתי מנחות מלוות אותך
לא מנחה יחידה שמחזיקה את הכל — אלא שתי מנחות מהתחום, שמביאות שתי זוויות ראייה, שני קולות של חוכמה נשית, וליווי כפול לכל אורך השנה.
מסע שנתי ולא סדנת יומיים
שינוי אמיתי דורש זמן. השנה השלמה מאפשרת לחזור למקומות שדורשים ריפוי שוב ושוב, לעבד לעומק, ולראות איך מה שלמדת עובד בחיים שלך באמת.
אונליין - מכל מקום בארץ
כל המפגשים אונליין דרך זום, מה שמאפשר לנשים מכל הארץ — מגוש דן ועד הפריפריה, מהצפון ומהדרום — להיות חלק מהמעגל בלי לוגיסטיקה ובלי פשרות.
ארבעה צעדים - ואת בפנים
אנחנו מבינות שלהצטרף למסע כזה זה החלטה גדולה. לכן פישטנו את התהליך — כדי שתדעי בדיוק למה את נכנסת, לפני שאת נכנסת.
משאירה פרטים
ממלאת את הטופס באתר או שולחת וואטסאפ — לוקח לך פחות מדקה, בלי התחייבות.
שיחת היכרות
עינת חוזרת אלייך תוך 24 שעות לשיחה קצרה, שומעת מה מביא אותך, ועונה על כל שאלה.
הרשמה לסדנא
אם מרגישה שזה המקום שלך — נסגור פרטים טכניים ואת נכנסת לקבוצה הסגורה של המחזור.
מתחילות את המסע
מפגשים קבועים לאורך שנה, ליווי בין המפגשים, ומעגל אחיות שהופך לחלק מהחיים שלך.
נשים שכבר עברו את השינוי
כי בסוף — התוצאה היא הנשים עצמן. אלה חלק מהחוויות של מי שהלכה איתנו את המסע השנתי.
״נכנסתי לסדנא אחרי שנים של תלות בקשר שאכל אותי מבפנים, ובלי שאבין איך — אחרי שנה יצאתי אישה אחרת. השילוב בין 12 הצעדים לבין השפה היהודית פשוט עשה לי סדר בנשמה. עינת והמנחה הנוספת החזיקו אותי בזמנים הכי קשים.״
״הייתי מכורה למזון ולמסכים שנים, וניסיתי הכל. פה, בפעם הראשונה, הבנתי שאני לא צריכה להילחם — אני צריכה להפקיד. הצעד השלישי בשילוב עם הביטחון בקב״ה שינה לי את החיים. מעגל האחיות הפך למשפחה שלישית.״
מוכנה להתחיל את השנה שתשנה הכל?
אין מה להחליט עכשיו. פשוט השאירי פרטים, ונחזור אלייך לשיחה קצרה — בלי לחץ, בלי התחייבות, רק אמת.
מה שחשוב לך לדעת
ריכזנו את השאלות שנשים הכי שואלות אותנו — ואם יש עוד שאלה שלא ענינו עליה, פשוט תשאלי בטופס.
למי הסדנא מתאימה?
האם המפגשים מתקיימים אונליין?
כמה זמן נמשכת הסדנא?
מה הקשר בין 12 הצעדים לבין היהדות?
האם צריך להיות דתייה כדי להשתתף?
מה קורה אחרי שאני משאירה פרטים?
הצעד הראשון קרוב מתמיד
בחרי את הדרך שהכי נוחה לך — טופס, וואטסאפ או שיחה. עינת חוזרת אלייך תוך 24 שעות, ואת מקבלת את כל התשובות שאת צריכה כדי להחליט.
השאירי פרטים - אחזור אלייך
מלאי את הטופס ואחזור אלייך תוך 24 שעות לשיחת היכרות קצרה, בלי התחייבות.